Aline Ebert
Über mich
Hallo, ich bin Aline
Nach meiner langjährigen Ausbildung zum NLP Master Coach habe ich mich in dem Bereich Stressmanagement & Burnout Prävention spezialisiert. Stress und Überbelastung wirken sich häufig negativ auf alle unsere Beziehungen aus. Auch ich habe diese Erfahrung in meiner langjährigen Tätigkeit als Führungskraft in der freien Wirtschaft gemacht. Daher weiß ich, welchen Wert Entspannung, Loslassen und Wohlbefinden haben.
Ich persönlich verbringe gerne Zeit in der Natur, am liebsten mit meinem Hund, mache Yoga und Meditiere. Ich liebe es anderen Menschen Hilfestellungen zu geben selbst Ihre Lösung zu finden. Die Ätherischen Öle von doTERRA sind für mich hervorragende Begleiter und können zusätzlich wundervoll unterstützen. Du fühlst dich erschöpft, gehetzt oder dünnheutig? Du möchtest mehr Erfahren oder mich persönlich kennenlernen? Vereinbare gleich ein kostenloses Beratungsgespräch oder schaue auf meiner Website www.aline-ebert.de
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, in dem die Haltungen 3 – 5 Minuten gehalten werden. Dabei unterstützen dich Kissen und Gurte, um komplett loszulassen und alle Muskeln zu entspannen.
So erreichst du tiefere Gewebsschichten und löst ganz sanft Verklebungen auf. Dies führt zu einer besseren Mobilität und mehr Wohlbefinden im Alltag.
Yin Yoga wirkt nicht nur körperlich – es eignet sich auch wunderbar, um innerlich komplett abzuschalten. Durch das lange Halten in liegenden und sitzenden Positionen beruhigen sich deine Gedanken und du hast Zeit, zur Ruhe zu kommen und die Sorgen des Alltags zu vergessen.
Bitte um vorherige Anmeldung
Preise:
90 € Euro für 5 Kursstunden (75 Minuten)
180 € Euro für 10 Kursstunden (75 Minuten)
20 € Euro für einzelne Kursstunden
Geschenkgutscheine erhältlich ☺
Kleine Auszeit
Atem- und Achtsamkeitsübungen, geführte
Meditationen, sowie Elemente aus der progressiven Muskelentspannung und des autogenen Trainings.
Sie nehmen sich Zeit für sich, Zeit zur Entspannung und lassen sich
durch mich führen. Diese Auszeit ist für jeden, der im Alltag gelassener
sein möchte und gerne in der Gruppe trainiert.
Immer Mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr
in der Bachgasse 1 in 64404 Bickenbach.
Kosten: 20 € pro Person/Woche